Im Gegensatz zu anderen Kräutertees können wir - wenn wir die Kamille denn problemlos vertragen - den Tee aus der echten Kamille auch dann trinken, wenn wir keine Beschwerden haben. Allerdings nicht zu oft, denn dann gewöhnt sich der Körper an die Kamille und die Heilkraft verpufft, wenn wir sie wirklich brauchen.
1 - 2 Teelöffel getrocknete oder 1 Esslöffel frische Kamillenblüten mit einem Becher kochendem Wasser übergießen, zudecken und sieben Minuten ziehen lassen.